Zo, wat is 2025 weer omgevlogen!
Althans, dat is hoe ik dit jaar heb beleefd. Hoe was dat voor jou?
- Misschien kijk je terug op een heel fijn jaar, waarin je in verbinding kon blijven met jezelf, waardoor je keuzes maakte die bij jou pasten.
- Of heb je ervaren dat de tijd door je vingers is geglipt en dat er van al jouw plannen niet veel terecht is gekomen.
Of zit het er, net zoals bij mij, tussen in?
Als ik terugkijk naar afgelopen jaar, dan zijn er zeker momenten geweest waar ik helemaal in flow was, zoals ik dat noem. ik was in mijn element en daardoor borrelde de energie.
Bijvoorbeeld toen ik voor het eerst mijn workshop "Je lichaam als kompas" mocht geven. Als ik van tevoren had geweten dat dit mij zoveel energie zou geven én de vrouwen die de workshop ervaarden zó positief waren, had ik het veel eerder gedaan. Iets met uit mijn comfortzone durven gaan....
Maar er waren ook zeker genoeg momenten dat ik totaal geen energie had, dat ik onzeker was, omdat het net even niet lekker stroomde met de groei van mijn praktijk. Dan krijgt die kritische stem weer de ruimte die me vertelt dat ik niet goed genoeg ben.
Therapeuten, het zijn net mensen af en toe,
En jij?
Hoe jouw jaar ook geweest is, ongetwijfeld heb je ervan mogen leren, want ook al gaat het niet altijd even lekker, voel je je niet lekker in je lijf en draag je veel spanning met je mee. er is altijd iets wat geleerd mag worden. Iets wat je komend jaar anders wil gaan doen.
Ben jij iemand die goede voornemens maakt voor een nieuw jaar? Dan wil ik je meteen een tip geven.
Maak geen voornemens, maar doelen. Met een stappenplan en momenten waarop je reflecteert op hoe het gaat met je doel.
Wil je komend jaar meer vanuit je lijf leven in plaats vanuit je hoofd? Of wil je makkelijker nee kunnen zeggen?
Maak er dan een doel van, met een actieplan. Hoe ga je dat dan doen? Wat heb je daarvoor nodig? Wat doe je als het even wat minder gaat?
Als je van je voornemen een doel maakt, is de kans groter dat het gaat lukken.
Lukt het je niet alleen?
Allereerst: Dat is oké, ook al denk jij misschien dat je het zelf moet kunnen. Je weet wat ze zeggen: alleen ga je misschien sneller (of te snel?) , maar samen kom je verder.
Vraag steun van een goede vriendin, je partner, zus of een collega met wie je goed kunt opschieten.
Denk je dat je meer nodig hebt? Dan zet ik graag de koffie of thee voor je klaar, zodat we samen kunnen verkennen wat er nodig is.
Want ook in 2026 wil ik er weer zijn voor vrouwen zoals jij. Omdat dat is waar ik blij van word, waar ik energie van krijg. En omdat ik denk dat we elkaar hierin mogen steunen!
Ik wens je hele fijne en gezegende kerstdagen en een mooi, gezond en verbonden 2026!
Warme groet,
Ursula
Groei in Jezelf
Reactie plaatsen
Reacties