Ontvang de mini-checklist met
7 Verborgen signalen dat je over je grenzen heen leeft
Herken wat je lichaam je al langer probeert te vertellen
Herken je dit?
Je voelt ergens wel dat er iets niet klopt, maar je kunt er niet precies woorden aan geven. Je hoofd gaat door, je lijf trekt aan de noodrem. Voor je gevoel moet je van alles, even pauze nemen is geen optie.
Signalen van overbelasting beginnen vaak heel subtiel, zonder dat je ze kunt plaatsen. Daarom zijn ze gemakkelijk te negeren.
Voordat je door hebt dat je echt over je grenzen gegaan bent, is het vaak al te laat.
Speciaal voor jou heb ik een mini-checklist gemaakt, met zeven signalen die jouw lichaam vertelt dat je over je grenzen heen gaat. Het helpt je om even stil te staan bij wat je ervaart en wat je lijf jou probeert te vertellen.
Wil jij deze mini-checklist ontvangen? Vul dan hieronder je gegevens in.
Wat deze mini-checklist jou oplevert
Het helpt je op een eenvoudige manier om even stil te staan bij wat je ervaart.
- Het geeft jou inzicht welke verborgen signalen van overbelasting jouw systeem mogelijk al geeft
-
Je ontdekt hoe jouw lichaam reageert op langdurige spanning
-
Je weet op welk gebied je misschien al langere tijd over je grenzen heen leeft
Je hoeft niets te analyseren of op te lossen.
Het gaat om het herkennen en jezelf bewust worden.
Deze mini checklist is voor jou als je:
-
vaak ‘AAN’ staat en moeilijk tot rust komt
-
spanning of onrust in je lijf ervaart
-
merkt dat je weinig ruimte voelt voor jezelf
-
veel in je hoofd zit en moeilijk of niet 'bij je lijf komt'
Waarom dit helpend kan zijn
Veel vrouwen proberen signalen weg te duwen of te verklaren met hun hoofd.
Maar je lichaam liegt niet.
Het communiceert, vaak stil, maar duidelijk, wanneer het te veel wordt.
Deze mini-checklist helpt je om daar weer even bij stil te staan, op een manier die veilig voelt.