Ben jij moeder en werk je in de zorg?
Overweldigd door alles wat op je afkomt?
Je bent (sinds kort) moeder én je werkt met veel plezier in de zorg. Werken voor en met mensen, dat past bij jou!
Alles wat je doet, is voor jou betekenisvol. Hierdoor ga je ook vol voor je werk én voor het moeder zijn. Je streeft ernaar om alles zoveel mogelijk in harmonie te laten verlopen. Daar stop je veel energie in, want iedereen moet het naar zijn zin hebben en heeft recht op jouw volle aandacht. Daar wordt je blij van!
Je merkt ook dat je daarbij jezelf regelmatig voorbijloopt. Je werk vraagt veel van je, want jullie komen echt mensen tekort en de diensten moeten gevuld worden.
Nee zeggen voelt niet goed, maar ondertussen kom je in conflict met jezelf; je wilt loyaal zijn naar je werk, maar jouw kinderen hebben je ook nodig!
Toch probeer jij je best te blijven doen om alle ballen in de lucht te houden. Maar het hakt er allemaal wel flink in, want ondertussen:
- vraagt de school van je kinderen je om hulp bij een uitje of om iets te verzinnen voor juffendag, want jij bent zo creatief.
- klaagt je partner dat je nu alweer die extra nachtdienst doet, wanneer gaan jullie samen eens uiteten?
- wil je jouw collega's, met wie je in een team werkt, niet in de steek laten, als een van hen zich heeft ziekgemeld.
- wil je beste vriendin graag een avond met je afspreken, want ze heeft ruzie met haar ouders en jij kunt zo goed luisteren.
Hoelang houdt je dit nog vol? Je loopt langzaam leeg qua energie en raakt het contact met jezelf steeds meer kwijt.
Herken jij dit?
- Werk jij als moeder (van jonge kinderen) in de zorg?
- Beleef jij alles intens? Dat wil zeggen: komt alles wat jouw zintuigen waarnemen, soms overweldigend bij jou binnen?
- Voel jij stemmingen bij jouw collega's en de mensen voor wie jij werkt vaak feilloos aan?
- Ben je na een dienst vaak leeggezogen en heb je eigenlijk behoefte aan stilte, aan rust?
- Lukt het je niet meer goed om er altijd voor je kinderen te zijn met jouw aandacht, omdat je continu overprikkeld bent?
- Reageer je daardoor kortaf en snauwerig naar je kinderen en/of je partner?
- Voel je je daarna schuldig en lukt het je niet meer om te genieten van het moederschap? Voel je jezelf misschien zelfs een slechte moeder?
- Heb jij moeite met het bewaken van jouw grenzen, omdat 'nee' zeggen niet past bij het willen zorgen voor de ander?
- Heeft dit alles invloed op je relatie, je sociale contacten en daardoor op jouw welzijn?
- Snak je naar meer tijd voor jezelf, maar heb je geen idee hoe je jouw grens kan aangeven zónder je daar schuldig over te voelen?
- Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken, met iemand die weet waarover je praat?
En, hoe vaak heb jij 'JA' geantwoord?
Grote kans dat jij hooggevoelig bent én jouw grenzen ver voorbij bent gelopen!
Wil jij leren hoe je jouw grenzen kunt aangeven?
Leren hoe je jouw grenzen herkent en deze bewaakt, is niet altijd eenvoudig. Vooral als je hooggevoelig (hoogsensitief) bent, is dat lastig, want je wilt een ander niet teleurstellen. Jouw loyaliteitsgevoel is groot.
Maar hoe zit het dan met de loyaliteit naar jezelf?
Ik help je graag met het ontdekken van jouw grenzen en van jouw kwaliteiten. Hooggevoeligheid is een mooie karaktereigenschap, maar het vergt soms wel wat oefening en tijd om hiermee om te leren gaan. Vooral als je ook moeder bent én als je werkzaam bent in de zorg, waar veel mensen een beroep op jouw mooie eigenschappen doen, die passen bij jouw hooggevoeligheid.
Toch gaat het jou ook lukken om te herkennen wanneer het tijd is om een pas op de plaats te maken, om ook voor jezelf te leren kiezen.
Dit vergt wat oefening en een eerlijke blik in de spiegel, want niets gaat vanzelf. Des te fijner als je daarover met iemand in gesprek kan gaan die precies weet waarover je praat!
Hoe kan Praktijk Groei in Jezelf jou helpen?
Individueel traject
Kijk hier voor een traject op maat waarin je leert omgaan met jouw hooggevoeligheid en waarin je leert herkennen wat jouw grenzen zijn en hoe je die bewaakt!
Gratis gesprek
Klik hier om in aanmerking te komen voor een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten!
Workshop
Binnenkort meer info!
Gratis test
Test hier of je misschien hooggevoelig (hoogsensitief) bent