Herken je dit?

Je voelt je vaak gespannen, zelfs als er niets hoeft. Slapen helpt nauwelijks — je blijft moe, alsof je nooit echt oplaadt. In je hoofd is het druk: zorgen, to-do’s, twijfels. Je zegt sneller “ja” dan goed voor je is, terwijl je diep vanbinnen voelt dat je eigenlijk “nee” bedoelt. En al lijkt je leven aan de buitenkant in orde, vanbinnen voel je je leeg of onrustig.

Misschien draag je oude patronen met je mee. Je hebt geleerd je aan te passen, sterk te zijn — en dat ben je ook. Maar het kost je veel. Je lichaam houdt spanning vast, alsof het iets vertelt wat je hoofd liever negeert. Voor de wereld lijk je krachtig, maar vanbinnen verlang je naar rust, ruimte en verbinding met wie jij echt bent.