Als je weet:

Zo wil ik niet verder!

Je merkt dat je blijft doorgaan, ook als het eigenlijk te veel is. Je zorgt voor anderen, terwijl je jezelf voorbijloopt. Je bent vooral aan het pleasen, je past je aan, waardoor je constant jouw grenzen negeert. 

Je lichaam geeft signalen zoals spanning, vermoeidheid, onrust, maar je hoofd blijft doorgaan. Stopt dat denken nou nooit!?

Misschien zoek je afleiding om niet te hoeven voelen.
Want als je zou gaan stilstaan bij wat je voelt, komt er van alles naar boven aan herinneringen, waar je het liefst niet meer aan zou denken. Dus duw je je gevoel aan de kant en ga je maar door.

En toch voel je: dit kan zo niet langer. Het put je uit, je vindt jezelf allesbehalve een leuk persoon.

Maar je wilt zo graag weer die leuke persoon zijn! 

Het wordt tijd om die stap te zetten. Doodeng, maar je wilt er nu echt voor gaan!

Aanbod

Je hoeft niet meteen een traject te kiezen. Je kunt beginnen met een losse sessie om te ervaren wat je nodig hebt.

In deze sessie kijken we samen naar jouw situatie.
We vertragen, zodat je weer kunt voelen wat er in je lichaam gebeurt en waar je behoefte ligt.

Praktisch:

  • 60 minuten
  • €95

Na deze sessie kunnen we samen bespreken of en, zo ja, hoe je verder wilt.

Heb je het gevoel dat je vooral bezig bent met doorgaan?
Dat je hoofd altijd aan staat en je weinig echte rust ervaart?

Tijdens Wandel naar Ontspanning wandelen we in een rustig tempo buiten. Een moment om stil te staan bij hoe het écht met je gaat, zonder dat er van alles moet.

Praktisch:

  • 90 minuten
  • €95

Vrijwel iedere cliënt die bij mij in de praktijk komt, begeleid ik langere tijd.

Omdat er meestal geen sprake is van een eenvoudige hulpvraag, maar omdat er onderliggend veel meer aan de hand is. Soms gaat het om hele heftige gebeurtenissen of langdurige onveiligheid in de jeugd die in het hier en nu nog steeds invloed hebben.

Dat los je niet op met een quick fix. Als je écht stappen wilt zetten, is het nodig dat we een langere periode samen optrekken.

Makkelijk? Nee. Nodig? Ja, omdat je dan pas tot de kern komt, waar het je echt om gaat. 

In een traject hebben we alle tijd om dieper in te gaan op wat er écht speelt bij jou en welke onderliggende patronen en denkwijzen je hanteert. Patronen die ooit nodig waren om iets vol te kunnen houden, om jezelf overeind te houden, misschien wel als kind. Maar die patronen helpen je nu niet meer. 

Ik leer je om naar de signalen van je lichaam te luisteren en samen ontdekken we wat jouw JA en jouw NEE is. En hoe je dit op een effectieve manier communiceert, zodat je je veilig kunt voelen bij de ander. Dit gaat niet vanzelf, maar het kán echt!

Dit levert het jou op:

  • meer rust in je hoofd en lichaam
  • beter voelen waar je grens ligt
  • minder overprikkeling
  • meer vertrouwen in jezelf

Praktisch:

  • 6 sessies van 60 minuten
  • € 540

Liever écht commitment?

Kies dan voor een 9 maanden traject.

  • Duurzame verandering
  • Echt doorvoelen
  • Stoppen met overleven en voluit gaan leven
  • Volledig afgestemd op wat jij nodig hebt

Praktisch:

  • 9 maanden intensieve begeleiding
  • €1795

Betalen in termijnen is mogelijk.

Liever eerst even overleggen?

Stuur me dan een berichtje