Als je weet: Zo wil ik niet verder!

Je merkt dat je blijft doorgaan, ook als het eigenlijk te veel is. Je zorgt voor anderen, terwijl je jezelf voorbijloopt. Je bent vooral aan het pleasen, je past je aan, waardoor je constant jouw grenzen negeert. 

Je lichaam geeft signalen zoals spanning, vermoeidheid, onrust, maar je hoofd blijft maar doorgaan: "Wat als ze me dan niet meer aardig vinden" of: "Ja, maar als ik nee zeg, stel ik de ander teleur" of: "Ik wil geen ruzie, dus doe ik het, maar ik wil dit eigenlijk niet."

Je bent het zat dat je iedere keer weer in diezelfde valkuil trapt, terwijl je prima weet waar het probleem zit. Maar je weet ook niet hoe het anders kan.

Ja, je kunt soms wel heel direct nee zeggen, en hard ook!

Maar dat gebeurt pas als jouw emmertje al zo vol zit en je al zo vaak ja hebt gezegd terwijl je liever nee zei, dat het eigenlijk veel te laat is. En dan komt het ook nog eens rot je strot uit, waardoor je je daarna weer schuldig voelt. En zo gaat het nu altijd. 

Je wilt het graag anders, maar hoe? 

 

Aanbod

Heb je het gevoel dat je vooral bezig bent met doorgaan?
Dat je hoofd altijd aan staat en je weinig echte rust ervaart?

Tijdens Wandel naar Ontspanning wandelen we in een rustig tempo buiten. Een moment om stil te staan bij hoe het écht met je gaat, zonder dat er van alles moet.

Praktisch:

  • 90 minuten
  • €99

Zullen we eens kennismaken en samen naar jouw situatie kijken? Ik luister, stel nieuwsgierige vragen en zal niet oordelen. Beloofd.

Praktisch:

  • 45 minuten voor €45

Na deze sessie kunnen we samen bespreken of en, zo ja, hoe je verder wilt.

Zie je grenzen als paaltjes in de grond die aangeven: hier begint mijn ruimte.

Als je vroeger hebt geleerd dat jouw grenzen niet zo belangrijk zijn, kunnen die paaltjes behoorlijk ver uit elkaar staan. Of ze staan er wel, maar je laat anderen er steeds overheen lopen.

In het traject "Paaltjes slaan" ga je stap voor stap ontdekken hoe dat bij jou werkt, en hoe je dat kunt veranderen.

Praktisch:

  • Kennismakingsafspraak van 45 minuten
  • Acht sessies à 60 minuten, verspreid over +/- drie maanden
  • Duidelijk proces met richting: hier werken we naar toe. De inhoud bepaal jij.

  • Veel oefenen, in de praktijk, maar vooral in jouw dagelijks leven.

  • Kosten: €695

Speelt er meer en wil je liever eerst overleggen?

Speelt er meer in jouw leven, is er zoveel gebeurd dat je daar met een kort traject niet uitkomt, maar spreekt het je wel aan om met mij in gesprek te gaan?

Bijvoorbeeld omdat er sprake is (geweest) van een onveilige thuissituatie en/of seksueel misbruik?

Je bent van harte welkom. Je hoeft het niet alleen te doen, ik sta naast je, lieve vrouw.

Je mag me vrijblijvend een berichtje sturen. Of ga naar de contactpagina en vul je gegevens in. 

Stuur me een berichtje