Individuele Sessie
Herkenbaar?
Sinds je thuis bent met jouw te vroeg geboren kindje, loop je tegen dingen aan. Natuurlijk ben je blij dat de ziekenhuisperiode achter de rug is, maar het gaat nog niet van een leien dakje.
Herken je dit:
- Iedere keer weer ben je bang dat hij stopt met ademen, want thuis heb je geen monitor om te zien of zijn waarden dalen. Je durft hem daarom bijna niet alleen te laten als hij slaapt. 's Nachts slaap je ook slecht, omdat je hem het liefst dicht bij je hebt om in de gaten te houden.
- Nu je thuis bent en je probeert in een ritme te komen, komt er meer ruimte in je hoofd. Hierdoor denk je vaak terug aan de periode in het ziekenhuis. Je droomt er soms over en je kunt slecht in slaap komen. En alles wat er gebeurd is zie je soms als een film voor je afgespeeld worden. Steeds maar weer opnieuw. Om gek van te worden.
- Daarnaast voel je je eenzaam, omdat mensen in jouw omgeving niet begrijpen wat jij hebt doorgemaakt. "Alles is nu toch weer goed, nu hij thuis is?" zeggen ze dan. Maar dat is helemaal niet zo. Althans, niet voor jou.
- De relatie met je partner staat onder druk, omdat jullie allebei in de overleefstand stonden. Nu jullie weer thuis zijn, ervaar je pas dat jullie uit elkaar zijn gegroeid. Of misschien heeft jullie relatie deze periode niet overleefd, vanwege alles wat er is gebeurd.
Hoe ga je hiermee om?
Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar ervaar je niet dat dit een positief effect heeft
- Je hebt bijvoorbeeld geprobeerd hierover met de huisarts te praten, of met de praktijkondersteuner. Ook heb je je beste vriend(in) in vertrouwen genomen.
- Je merkt dat ze echt wel hun best doen, maar dat ze je niet écht begrijpen
- Het liefst zou je met iemand in gesprek gaan die écht begrijpt en voelt wat jij doormaakt
- Maar je vindt het ook best spannend, omdat je niet weet wat er allemaal naar boven komt wanneer je met jezelf aan de slag gaat
Heel begrijpelijk dat je ertegen op ziet. Maar wees eens eerlijk, hoe lang wil je hier nog mee door gaan?
Wat als je niet ingrijpt
- Slecht kunnen slapen leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid overdag, waardoor je er minder voor je kindje kunt zijn. Als je hier te lang mee rondloopt raak je op termijn oververmoeid, wat weer kan leiden tot overspannenheid of burn-out.
- Heftige (traumatische) ervaringen gaan in je lijf zitten, waardoor je uiteindelijk, als je hier niets mee doet, het contact met jezelf verliest. Daardoor lukt het ook niet meer om in contact te staan met je omgeving en neemt het gevoel van eenzaamheid alleen maar toe
- Als je relatie met je partner op dit moment al niet lekker loopt, is de kans groot dat je nog verder uit elkaar groeit, omdat je elkaar niet meer begrijpt. Je huwelijk/relatie kan stranden.
Wat kan ik voor jou betekenen
- Ik begrijp waar jij nu doorheen gaat en kan dus oprecht naar je luisteren
- Ik kan jou helpen om deze heftige periode te verwerken, waardoor je kan herstellen en weer vertrouwen krijgt in jezelf, maar ook in je kindje
- Ik help je om weer vertrouwen te krijgen in jouw lichaam, waardoor je weer in contact komt met jezelf
- Ik leer je om uit te spreken wat je diep van binnen ervaart, zodat er ruimte komt voor herstel
- Ik kan jou en je partner helpen om weer naar elkaar toe te groeien, omdat je leert om jezelf naar de ander uit te spreken.
Waarom langer wachten?
Wil jij:
- Vertrouwen krijgen in jouw kindje, zodat je weer beter kunt slapen?
- Opnieuw jouw lichaam leren vertrouwen, waardoor je weer lekkerder in je vel zit?
- Dat je partner en jij weer nader tot elkaar kunnen komen, zodat je deze periode samen kunt verwerken, en weer op één lijn komt met elkaar?
- Deze heftige en nare tijd verwerken, zodat je met vertrouwen de toekomst tegemoet gaat?
- Weer met plezier en vol energie naar je werk gaan?
- Genieten van jouw kindje en het moederschap?
Maak een afspraak!
Neem contact met mij op voor een individueel gesprek. Ik luister allereerst naar jouw verhaal, waarna we in de vervolgsessies aan een plan van aanpak gaan werken, zodat jij weer lekker in je vel komt te zitten!
Je hoeft het niet alleen te doen. Ervaar hoe het is als iemand jou de tijd en ruimte geeft om jouw verhaal te vertellen, maar jou ook helpt met inzichten, waardoor je verder komt!
Investering
Aan je herstel werken vraagt tijd en het vraagt om een bepaald commitment aan jezelf. Ja het kan een confronterend proces zijn als je met jezelf aan de slag gaat, maar het levert je ook iets op, namelijk Herstel van Vertrouwen, in jezelf, maar ook in je kindje en je omgeving.
Hoeveel is dat jou waard?
Tot het einde van het jaar betaal je geen €78,= per gesprek, maar slechts €68,=
Meestal zijn er zes tot zeven sessies nodig om te komen waar je wilt zijn.
*Kijk hier voor eventuele mogelijkheden om de sessies vergoed te krijgen