Wandel naar ontspanning
Wandel naar ontspanning: anderhalf uur volledige aandacht voor jou
Voel je vaak spanning in je lichaam? Merk je dat het soms lastig is om echt te ontspannen, zelfs als je het probeert? Neem even een stap terug uit de hectiek van alledag en ontdek hoe je rust en balans in jezelf kunt vinden, terwijl je geniet van de natuur.
Tijdens een exclusieve 1-op-1 sessie met mij in het prachtige Spanderswoud leer je niet alleen hoe je jezelf kunt kalmeren, maar krijg je ook praktische handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.
Wat kun je verwachten?
Samen maken we een wandeling van anderhalf uur, helemaal afgestemd op jouw hulpvraag. Vooraf inventariseer ik jouw situatie via een korte vragenlijst, zodat ik precies weet waar je behoefte aan hebt.
Dit kun je verwachten tijdens de 1-op-1:
- Anderhalf uur volledige aandacht: We werken samen aan ontspanning en bewustwording, met oefeningen die ik speciaal voor jou selecteer.
- Toepasbare tools: Ik leer je oefeningen waarmee je je zenuwstelsel kunt kalmeren en beter kunt omgaan met stress.
- E-book in je mailbox: Boordevol uitleg over stress, hoe je de signalen kunt herkennen én extra oefeningen om thuis verder te oefenen.
- Exclusieve bonus: Een driedelige videotraining waarin ik je meer leer over ontspanning en kalmte in je dagelijkse leven.
Locatie: Spanderswoud, Hilversum
Het Spanderswoud is een oase van rust, met kronkelende bospaden en een serene sfeer. Hier kun je letterlijk en figuurlijk ruimte maken om tot jezelf te komen. Parkeren is gratis, en je kunt natuurlijk ook met de fiets komen.
Investering in jezelf
Deze sessie, inclusief alle extra’s, kost normaal gesproken €129.
Voor de hele snelle beslissers bied ik hem je nu aan voor slechts €99,00
Je krijgt niet alleen mijn volledige aandacht, maar ook praktische tools en inzichten waarmee je direct verschil zult voelen.
Waarom wandelen?
De natuur heeft een bijzondere kracht om ons tot rust te brengen. Wandelen helpt je om spanning los te laten en makkelijker in contact te komen met je lichaam. Dit maakt het een perfecte manier om te werken aan ontspanning en kalmte, helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt.
Boek jouw sessie
Klaar om even helemaal op adem te komen? Wacht niet te lang, ik bied deze wandeltrajecten slechts enkele keren per maand aan.
Klik op de knop hieronder om jouw sessie te boeken en voel hoe anderhalf uur in de natuur een wereld van verschil kan maken.
Extra bonus!
Voor wie snel beslist, heb ik nog een extra cadeau: 10% korting op mijn individuele traject als je dit binnen 30 dagen na de sessie boekt.
Vragen?
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact met me op via het contactformulier
