Voor jou, als je op zoek bent naar veiligheid na jaren van overleven

Misschien draag jij al lang iets met je mee. Oude pijn die zich heeft vastgezet in je lichaam. Ervaringen van onveiligheid of trauma. Het gevoel dat je nooit helemaal goed genoeg was. Dat jouw nee niet gehoord werd… of zelfs van je werd afgenomen.

En misschien merk je nu dat dit nog steeds doorwerkt.
Dat je geen grenzen voelt, of niet durft te volgen.
Dat je vaak “ja, maar…” zegt terwijl iets in jou eigenlijk “nee” fluistert.
Dat je hoofd altijd aan staat, maar je lijf ver weg voelt.
Dat rust iets is waar je naar verlangt, maar niet echt ervaart.
En dat je je diep van binnen soms nog steeds onveilig voelt, ook al zou je dat niemand vertellen.

Misschien herken je dit:

Je voelt je vaak leeg of onrustig, zonder duidelijke reden.
Je zegt te vaak "ja", terwijl je vanbinnen “nee” voelt. Al is dat vaak pas achteraf.
Je weet wel dat je iets voelt, maar niet wat.
Je bent moe van altijd zorgen voor anderen, en het gevoel dat je er zelf niet helemaal mag zijn.
Je draagt pijn of ervaringen mee (uit je jeugd) die nog steeds invloed hebben, ook al dacht je dat je “eroverheen” was.
Je lichaam voelt niet echt als die van jou, je leeft vooral in je hoofd.

Je bent niet de enige. Vrouwen die bij mij komen, hebben vaak veel gegeven, veel ingeslikt, en te weinig gevoeld hoe het écht met hén ging.

Ja, heel herkenbaar. Ik wil een afspraak

Er mag iets veranderen

Toch is er ook een verlangen.
Een zacht maar krachtig weten: het kan anders.

Je wilt leren opkomen voor jezelf.
Je grenzen voelen én aangeven.
Weer kunnen vertrouwen op je lijf, je intuïtie, je eigen kompas.
Je wilt jezelf waarderen; niet om wat je doet, maar om wie je bent.
Je wilt jezelf kunnen accepteren, stap voor stap, zonder oordeel.
En je verlangt naar echte ontspanning… naar innerlijke rust die je kunt voelen, niet alleen begrijpen.

Je verlangt naar rust, maar eigenlijk vooral naar veiligheid in jezelf. Naar weer voelen wat jij nodig hebt. Het wordt tijd voor het eerlijke verhaal, in de eerste plaats naar jezelf toe. Het wordt tijd voor jóuw grenzen, voor jouw NEE die nooit gehoord werd of niet gehoord mocht worden.

Hier ben je welkom.
Met alles wat je met je meedraagt.
Met alles waar je naar verlangt.

Bij mij vind je ruimte om te landen, te voelen en te herstellen. In jouw tempo.

Deze vrouwen gingen je voor.

Dit zeggen ze over de begeleiding

"Ursula is liefdevol en geduldig. Ze heeft me geholpen van chaos naar rust in mijn hoofd. Langzaam mag ik mezelf leren kennen en accepteren. En leren Groeien is hard werken, maar met de begeleiding van Ursula is dat fijn om te doen."

Maria

"Tijdens onze afspraken gaf Ursula mij het gevoel dat ik de regie had, dat vond ik fijn. Haar rust, mij een spiegel voorhouden, het meedenken en de aantekeningen die ze even tussendoor noteerde waren zowel helpend als confronterend. Voor mij zat ik dus duidelijk op de goede plek. "

Yvonne

"

Ik heb de begeleiding heel prettig ervaren. Er werd goed naar me geluisterd, zowel naar wat ik nodig had als naar mijn verhaal. Ursula was heel snel in staat om me terug te geven hoe ik met dingen omga. Dat waren voor mij eye-openers waardoor ik echt dingen anders kon gaan doen."

Laura

Hoe ik je kan helpen

In mijn praktijk bied ik een veilige, rustige plek waar je even niets hoeft vol te houden. Samen kijken we naar wat jouw lijf en emoties je vertellen, zonder oordeel. We ontrafelen wat je meedraagt, waar je vastloopt en wat je nodig hebt om je weer vrij te voelen in wie je bent. Ik werk zonder labels of diagnoses, met aandacht voor jouw tempo en jouw verhaal. Zo ontstaat ruimte om oude patronen los te laten en weer in verbinding te komen met jezelf. Stap voor stap, met vertrouwen.

Meer over mij