Individueel traject
De start van jouw reis als uitgangspunt
Ik geloof erin dat hoofd, hart en lichaam met elkaar in contact moeten staan om contact te krijgen met jezelf en met jouw drijfveren, jouw zijn.
Er is samenwerking nodig tussen deze drie, anders verlies je jezelf uit het oog.
Ik werk vanuit de gedachte en overtuiging dat er allereerst een oprecht contact tussen jou en mij moet zijn.
Dit betekent dat jij centraal staat tijdens onze gesprekken.
Het houdt in dat ik:
- Echt luister, met mijn aandacht gericht op jou
- Zonder oordeel een kijkje neem in jouw wereld en hoe jij die ervaart. Ik loop als het ware een stukje met jou mee.
- Zie wat jij ziet, hoor wat jij hoort, voel wat jij voelt, om jou volledig te kunnen begrijpen
Jouw verhaal centraal
In mijn praktijk is er allereerst ruimte is voor jouw verhaal.
Jouw verhaal, met alle mooiheid en lelijkheid is een verhaal wat er mag zijn! Jouw verhaal mag verteld worden, in een tempo dat jij bepaalt.
De reis die we daarna samen aangaan leidt ertoe dat je mag gaan voelen wat er is.
En ja, dat is moeilijk, confronterend, maar het mag er zijn!
Ik ga jou helpen om dat te ervaren. We gaan het samen onderzoeken.
Maar dan moet wel jouw hoofd wat meer tot rust komen.
Daarvoor is het nodig om jouw lichaam letterlijk weer te voelen.
- Hoe sta je op de grond?
- Hoe adem je?
- Welke spieren span jij onbewust aan?
Ik help jou bewust te worden van jezelf.
Hoe?
Dat bepaal je voor een groot deel zelf, want iedereen heeft een andere uitlaatklep.
Natuurlijk zet ik mijn tools in om jou op de juiste manier te begeleiden. Een sessie in de natuur kan daarbij ook heel helpend zijn.
Je gelooft het nu misschien nog niet, maar ik ben ervan overtuigd dat ook jij stappen zult gaan zetten.
Richting jouw bestemming
Je leert jezelf accepteren zoals je bent, met alles wat je met je meedraagt. Wat jij in je leven hebt meegemaakt is een onderdeel van jou. Ook dat stukje wil gezien worden. Mág gezien worden.
Pas als jíj dat stukje leert accepteren, dat pijnlijke onderdeel van jouw leven durft aan te kijken én het gevoel wat daarbij hoort, de ruimte geeft om er te mogen zijn, dan ontstaat er ruimte.
Letterlijk.
Je kunt weer vrijer ademen.
Je spieren mogen ontspannen, want je hoeft niet meer te vechten of vluchten.
Je zakt in je lichaam, voelt dat je staat.
Je zintuigen krijgen weer ruimte om fijne prikkels te laten binnenkomen.
Wat levert het jou op?
- Je komt weer in beweging
- Je leert jezelf en jouw grenzen beter kennen
- Je gaat de mooie kanten van jouw hooggevoeligheid waarderen
- Je leert om weer te luisteren naar de signalen van je lichaam
- Je leert hoe je kunt 'zakken' in je lijf, zodat je je bewust wordt van jezelf en je weer in contact komt met wat jij nodig hebt
- Je gaat actief aan de slag, zodat het niet alleen bij praten blijft, maar je ook gaat doen wat je zegt
- Je leert om met weerstand om te gaan, waardoor je je doel gaat bereiken.
Jouw investering
"Wat kost me dit aan tijd en energie?" vraag je jezelf misschien af.
Dat verschilt per persoon, iedereen is anders en heeft andere dingen nodig om te komen waar zij wil zijn.
Maar denk je eens in:
- Hoe fijn is het als je straks weer volop kunt genieten van alles!
- Dat je straks weer in balans bent, zodat je beter om kunt gaan met wat erop je pad komt
- Hoe het zal zijn om bewust ergens ja of nee tegen te zeggen, zonder je schuldig te voelen
- Dat je bewust kiest voor momenten voor jezelf, zodat je tijd hebt om even op adem te komen
Deze investering in jezelf levert jouw nieuwe inzichten op, waar je de rest van je leven van kunt profiteren!
Je leert jezelf opnieuw én nog beter kennen. Hoeveel is het je waard om échte stappen te zetten en om te leren gaan met jouw hooggevoeligheid?
Voor een individueel traject hanteer ik een tarief van €439,=
Ik ben vrijgesteld van BTW.
Afhankelijk van hoe je verzekerd bent, krijg je mogelijk een deel van het traject vergoed. Kijk hier voor meer informatie.