Voor zorgmedewerkers die veel werkstress ervaren
'Kom weer in balans' traject
Werk je in de zorg en loop je tegen de grenzen van je kunnen aan?
De zorg staat flink onder druk, dit lezen en horen we op het nieuws, met soms een persoonlijk verhaal. Maar hoe het écht is en waar jíj tegenaan loopt, weet alleen jij.
- Heb je het idee dat het je allemaal boven je hoofd groeit?
- Lig je 's nachts wakker omdat je niet zeker weet of je nu wel écht die medicatie hebt gegeven?
- Word je na een nacht slapen nog steeds vermoeid wakker?
- Bel jij na je dienst vaak nog even naar de afdeling om je collega's te attenderen op iets dat je bent vergeten in het dossier te noteren?
- Of weet je überhaupt niet meer of je dat wel of niet hebt gedaan?
- Merk je dat je na een paar vrije dagen niet bent uitgerust?
- Snauw je meer naar je collega's, of juist naar je partner/kinderen?
- Zou je liever een keer keihard "NEE" willen zeggen tegen weer een extra dienst, maar voel je je dan direct schuldig, omdat je weet dat jouw collega's dan tien stappen extra moeten lopen?
- Heeft dit alles effect op jouw functioneren en weet je niet hoe lang je het nog volhoudt?
Neem dan vandaag nog contact met mij op!
Gun jezelf de ruimte die je nodig hebt om even stil te staan, om op adem te komen en met iemand hierover van gedachten te wisselen. Om even je verhaal te kunnen doen. En ja, dan kijken we ook samen wat er nodig is om jou weer het werkplezier te geven. Dit doen we middels een kortdurend traject, waarin je leert te luisteren naar jezelf, je je eigen grenzen leert herkennen én respecteren en waarin je leert te voelen wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Aan het eind van het traject:
- Heb jij ontdekt waardoor je tegen of over de grenzen van je kunnen bent gegaan
- Heb je geleerd om de signalen die jouw lichaam je geeft te herkennen én respecteren
- Weet je wat jij nodig hebt om weer het werkplezier te ervaren dat je had toen je in de zorg begon
- Ben je meer in balans en weet je wat je draagkracht en draaglast is
Omdat ik zelf een achtergrond heb in de zorg, als verpleegkundige, is het voor mij niet moeilijk om mij te verplaatsen in jou als zorgverlener. Tel daar mijn vermogen tot echt luisteren en mijn analytische blik bij op en je weet dat je bij mij goed zit!
Waarom nog langer wachten totdat je écht overspannen bent of burn-out en je je moet ziek melden!
Trek aan de bel voordat het zover is, des te eerder ben je weer in staat om met meer ontspanning en plezier naar je werk te kijken
